很多人都認為室外污染要比室內污染嚴重，因為室外有汽車(chē)尾氣、焚燒垃圾、粉塵等眾多污染物。事實(shí)上并不是這樣，有數據表明工業(yè)污染占41％，而室內污染卻高達59％。
而一般人的一天之中，只有8%的時(shí)間是在室外度過(guò)的，且一般時(shí)間不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，而我們絕大部分的時(shí)間是在室內度過(guò)的，室內污染的嚴重程度被我們低估了。
室內空氣污染，對孩子和孕婦胎兒產(chǎn)生的影響特別大。
1、影響嬰幼兒和兒童健康
少年兒童長(cháng)期性吸進(jìn)甲醛等空氣污染物會(huì )引起鼻竇炎不適感、咳嗽哮喘、呼吸不暢等支氣管及肺部疾病，還易導致少年兒童免疫力低下、過(guò)敏、腫脹、腸胃功能紊亂等。
除此之外，針對新生嬰兒或小孩因房子裝修而感染白血病的報道司空見(jiàn)慣，室內空氣污染對孩子的成長(cháng)和身心健康是有很大的安全隱患。長(cháng)期性吸進(jìn)甲醛、PM2.5，可使少年兒童哮喘病及過(guò)敏咳嗽的患病率顯著(zhù)上升。
室內空氣污染還會(huì )繼續危害少年兒童的個(gè)子和智商身心健康生長(cháng)發(fā)育。少年兒童人體正處于發(fā)肓關(guān)鍵時(shí)期，長(cháng)期性吸進(jìn)存有粉塵、有害物質(zhì)、病原菌病毒感染環(huán)境污染的氣體，不但非常容易引起呼吸道病癥，并且使少年兒童人體各功能將會(huì )會(huì )遭受漫性危害，從而危害個(gè)子和智商的一切正常生長(cháng)發(fā)育。
2、影響孕婦和胎兒健康
妊娠是一個(gè)胎兒發(fā)育的過(guò)程，伴隨著(zhù)細胞的大量增殖、器官的形成與發(fā)展。而且，胎兒的新陳代謝能力有限，極易受到污染物的影響。另外，婦女懷孕期間，往往室外活動(dòng)受限，進(jìn)一步增加了室內空氣污染物對其的危害程度。
雖然室內會(huì )有污染物，我們只要做好6點(diǎn)細節，就能在室內健康安全的生活。
1、家裝要環(huán)保：在裝修的時(shí)候，盡量簡(jiǎn)單裝修，然后選用一些環(huán)保的裝修材料。
2、煙味不進(jìn)門(mén)：在外吸煙后回家一定要換掉衣服，洗臉漱口。吸煙后煙霧顆粒會(huì )長(cháng)期殘留在衣物、家具和皮膚上，包括一些致癌化合物。與孩子接觸后就可能會(huì )影響其健康，尤其兒童免疫系統本身就脆弱。
3、別把病原體帶回家：外出回家之后，用消毒噴霧把身上噴涂一遍，消滅病原體再進(jìn)家門(mén)。
4、室內常通風(fēng)：每天最好通風(fēng)兩次，每次通風(fēng)時(shí)間半小時(shí)左右，通風(fēng)時(shí)間最好在上午10點(diǎn)-下午3點(diǎn)，因為這個(gè)時(shí)候的室外污染物比較少。
5、防螨要到位：定期除螨很重要，重點(diǎn)是床單、被套、枕套的清理。除螨可用床鋪吸塵器、除螨儀等。
6、空氣常凈化：空氣凈化器的使用可以一定程度上減少呼吸道感染的幾率，減少家中毛發(fā)、微塵、pm2.5、甲醛、細菌等有害物，呵護人體健康。
